副菜

【スペイン風オムレツ】+生クリーム&チーズでより美味しく♪

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スペイン風オムレツに生クリームとチーズをプラスすると劇的に美味しくなります。作ってみてくださいね♪

材料4人分

  • 4個
  • じゃがいも
    小1個(150g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    2個
  • パプリカ
    1/2個
  • ウインナーソーセージ
    6本
  • A
    生クリーム
    大さじ4
  • A
    ピザチーズ
    50g
  • オリーブオイル
    適量
  • 塩・こしょう
    各適量
  • ケチャップ
    お好みで

作り方

  • 1

    じゃがいもはいちょう切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 ピーマン、パプリカは細切りにする。 ウインナーソーセージは細切りにする。

  • 2

    ボウルに卵を割り入れ、よくほぐす。 A 生クリーム大さじ4、ピザチーズ50gを加え混ぜ、塩・こしょうで味を調える

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもと玉ねぎをよく炒める。 ピーマン、パプリカ、ウインナソーセージを加え炒め、塩・こしょうで調味する。

  • 4

    ③に②を流し入れ、ふたをして焼く。

  • 5

    表面がある程度固まったら、お皿をフライパンの上にかぶせ、ひっくり返して、一旦お皿に映す。お皿の上からすべらせてオムレツをフライパンに戻して、もう片面も焼く。 お好みでケチャップを添える。

ポイント

・テフロンのフライパンを使用したほうが失敗なく作れます。 ・ひっくり返し方なんですが、表面がある程度固まったら、お皿をフライパンの上にかぶせ、ひっくり返して、一旦お皿に映す。お皿の上からすべらせてオムレツをフライパンに戻す。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら