2015.05.01
分類主食
調理時間: 15分
ID 127575
ツルツルっと食べられるお蕎麦を具沢山にして、一皿で栄養バランスもばっちりの元気でるでるメニュです♪
蕎麦(乾燥) | 200g | |
豚ひき肉(鶏、合びきでもOK) | 50g | |
トマト | 1個 | |
ナス | 2本 | |
ししとう | 8本 | |
長ねぎ | 1/2本 | |
大葉 | 3枚 | |
味噌 | 大さじ1 | |
酒 | 大さじ2 | |
めんつゆ(濃縮) | 50ml |
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