2016.02.26
分類主食
調理時間: 20分(米の浸水時間、炊飯時間を除く)
ID 134952
なめらか自慢ねりごまをたっぷり入れて炊いた、コクと香りを味わう炊き込みご飯です。甘めの肉みそをかけて召しあがれ♪
大人も子供も好きな味なので、みんなで楽しめるようラー油は別添で。
ごまには豊富なビタミンBとE、ミネラル、カルシウムが含まれ、美肌や代謝促進などの嬉しい効果が沢山あります。
ねりごまでゴマパワーを効果的に摂り入れましょう♪
米 | 2合 | |
鶏がらスープの素 | 大1(9g) | |
なめらか自慢ねりごま(白) | 大2(40g) | |
きのこ | 1パック(100g程度) | |
長ねぎ(葉の部分) | 50g | |
A
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豚挽き肉 | 100g |
A
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甜麺醤 | 大1(20g ) |
A
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醤油 | 小さじ2(12g) |
A
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酒 | 大1(15g) |
A
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ごま油 | 小さじ1/2 |
長ねぎ | 50g | |
ラー油 | 適量 |
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