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主菜

鶏のはちみつ味噌グリル。

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  • 30

鶏肉に、はちみつと味噌を合わせたたれをつけて甘辛にグリルしました。鶏の旨みと合わさって絶妙な美味しさ! ロールして焼いても、塗ってこんがり焼いても♪ おかずやお弁当に活躍しますよ。

材料1人分(小さめの鶏もも肉1枚分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • A
    味噌
    小さじ4
  • A
    はちみつ
    小さじ2
  • A
    白ワイン
    小さじ2
  • A
    玉ねぎ(粗みじん切り)
    25g
  • A
    レーズン(粗刻み)
    大さじ1
  • A
    クルミ(粗刻み)
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は具を巻くならば厚い部分を開いておき、上に塗って焼くならば全体をフォークや包丁でブスブスさす。両面に塩胡椒をふる。(写真は開いた状態) Aを全て混ぜ合わせてフィリングを作る。

    鶏のはちみつ味噌グリル。の工程1
  • 2

    具をのせて、 巻いたものは巻き終わりを下にして置き180℃のオーブンで25分焼く。 上に塗ったものは、鶏のみを180℃のオーブンで15分焼いた後にフィリングを塗って10分焼く。 どちらも焼きあがったら5分程度置いて落ち着かせてから食べやすいようにカットする。

    鶏のはちみつ味噌グリル。の工程2

ポイント

レーズンは入れるとフルーティーで香りもいいですが、お好みで抜いても。 鶏は胸肉でもさっぱり食べられていいですし、豚肉など他の肉でも美味しいです。

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