重ねるだけで簡単に!新たまねぎとツナのワンポットチーズパスタ

10

2020.02.25

分類主食

調理時間: 10分(蒸らし時間を除く)

ID 386632

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

フライパンにどんどん入れて火にかけたら完成する、春を楽しむお手軽パスタです。
新玉ねぎは水分が多くて加熱すればすぐに甘く柔らかくなるので、それを利用して時短で作っちゃいました。
忙しい朝ごはんにも、お弁当やおつまみにも便利ですよ~。

    材料

    2人分(がっつりひとり分にも)
    新玉ねぎ 200g(大1/2個)
    ツナ缶 70g・1缶
    マカロニ 50g
    アスパラガス 1本・30g
    ピザ用チーズ 30g位
    オリーブオイル 大さじ1/2(サラダ油でもOK)
    塩こしょう 適量

    作り方

    ポイント

    *ツナ缶は水煮缶使用・オイル漬けも可
    オイル漬けツナ缶を使う場合→オリーブオイルは抜いて、マカロニに和えるオイルはツナ缶のものを使用してください。残ったオイルとツナをフライパン入れて、分量外の水を大さじ2ほど回しかけてから加熱してください。
    *マカロニは3分早ゆで品使用・通常品でも可
    マカロニは早ゆでじゃなくても作れますが、野菜がちょっとくたくたになります。分量外の水大さじ1~2を加熱時に足して、表示のマカロニの茹で時間プラス5~6分を目安に加熱してください。
    ・色どりと旬の食材でアスパラを使いましたが、ブロッコリーやスナップエンドウの旬野菜、きのこ類などお好みのものを使ってください。
    1. 材料一覧はこんな感じ。

      新玉ねぎはマカロニの大きさに合わせて切る。
      アスパラガスは根元のかたいところの皮をむいて斜め切りにする。
    2. マカロニをボウルやビニルに入れてオリーブオイルをからめる。
      (オイルをからめることでマカロニ同士のくっつきと、時間が経ってものびるのをおさえます。)
    3. フライパンに
      新玉ねぎ→1のマカロニ→アスパラガス→ツナ缶を汁ごと→ピザ用チーズ→塩こしょう
      の順に重ねてフタをして加熱する。
    4. 音がし始めたら中弱火にして8分加熱する。
      火を止めて、手早く全体を大きく混ぜたらフタをして2分ほど蒸らして完成!
      お好みで塩こしょうで味を整え、粉チーズをプラスしたり、アクセントに粗挽き黒胡椒などをふっても。
    2 51

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    フライパン ツナ チーズ パスタ おつまみ マカロニ ワンパン フライパン アスパラガス オリーブオイル ワンポットパスタ 子供 お弁当 アイデア料理 新玉ねぎ 春野菜 時短 玉ねぎ ピザ用チーズ 簡単 簡単レシピ 野菜

    このレシピをサイトに埋め込む

    「フライパン 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは