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2019.09.26
分類デザート
調理時間： 15分
ID 380528
ちょっと小腹が空いた時のエネルギー補給にぴったり。ナッツたっぷりで健康的なスナックです。そのままでも、細かくしてシリアルとして食べても。常備しておくと助かる一品です。
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A
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くるみ | 70g |
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A
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アーモンド | 100g |
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A
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デーツ | 6つ |
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B
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塩 | 小さじ1/2 |
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B
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薄力粉 | 20g |
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B
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メープルシロップ | 30g |
|
B
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ココナッツオイル | 20g |
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B
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カカオニブ | 20g |
くるみ 70g、アーモンド 100g、デーツ 6つ
をフードプロセッサーに入れ、細かくなるまで何度かパルスする塩 小さじ1/2、薄力粉 20g、メープルシロップ 30g、ココナッツオイル 20g、カカオニブ 20g
を加え、２ー３回パルスして混ぜるつくメモ
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