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主菜

味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』

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  • 10

今が旬の大根ですが、なかなか火が通りにくいので、平日の忙しい日には敬遠してしまいますよね・・・。 でも、大丈夫!!大根は、千切りにして塩もみすれば、あっという間に火が通り、味もしみしみになりますよ〜。 事前に大根の塩もみをすませておけば、帰ってきたら炒めるだけなので、さらに簡単!! ちょっと見た目は地味だけど、お箸が止まらない美味しさです♪

材料2人分

  • 豚コマ切れ肉
    200g
  • 大根
    400g
  • 長ネギ
    1/2本
  • 小さじ1/3
  • ゴマ油
    大さじ1/2
  • A
    酒、片栗粉
    各大さじ1
  • A
    少々
  • B
    醤油
    大さじ1と1/2
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    生姜(すりおろし)
    1片
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・豚コマ切れ肉は、A 酒、片栗粉各大さじ1、塩少々を揉み込んでおく。 ・大根は千切りにし、塩を揉み込む。そのまま5分ほどおいておく。 ・長ネギは、たて半分に切り、さらに斜め薄切りにしておく。

    味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』の下準備
  • 1

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚コマ切れ肉を炒める。

    味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』の工程1
  • 2

    豚コマ切れ肉の色が8割がた変わったら、水気を絞った大根・長ネギを加え、3〜4分ほど炒める。

    味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』の工程2
  • 3

    合わせたB 醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖小さじ1、生姜(すりおろし)1片を回し入れ、サッと炒め合わせ、最後にこしょうをふったら出来上がり。

    味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』の工程3
  • 4

    器に盛って、お召し上がり下さい。

    味がしみしみ♪『豚コマと大根のチンジャオ風炒め』の工程4

ポイント

①豚コマ切れ肉は、酒と片栗粉を揉み込む!(酒と片栗粉の効果で旨味を閉じ込め、豚肉が硬くなるのを防ぎます。) ②大根は塩もみしてから調理する!(塩もみすることで火が通りやすくなり、味もよく染み込みます。また、余分な水分が出ないため、味が決まりやすいです。) ③豚コマ切れ肉は、8割がた色が変わったら野菜を加える!(豚肉は火を通しすぎると硬くなるため。)

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