Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉deうま塩チキン【#作り置き #揉んで焼くだけ】

    むね肉deうま塩チキン【#作り置き #揉んで焼くだけ】 5分前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 32分前

    146人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. フライパンで チョコパンプディング

    増田陽子さんがレシピを投稿しました!33分前

  4. 卵と板チョコだけで出来る、チョコパウンドケーキ

    卵と板チョコだけで出来る、チョコパウンドケーキ 38分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. カルボナーラ風雑炊。(チーズと卵の雑炊)

    カルボナーラ風雑炊。(チーズと卵の雑炊) 41分前

    159人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

水戻し不要♪『ちゃんぽん風はるさめスープ』【#スープジャー】

10
スープの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.03.18

分類汁物

調理時間: 10分

ID257204

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

はるさめ以外の材料をお鍋に入れてサッと煮、あとは、はるさめと一緒に
スープジャーに入れたら出来上がり♡

もちろん、はるさめの水戻しは不要!

スープジャーの中で
自然と柔らかく戻り
ランチの時間には食べごろに♪

ちょっとダイエット中...なんて方は
ランチはこのスープだけ...というのもあり♡

ものすごく食べた感と満足感があるので
オススメです。

スープ ちゃんぽん風 冷凍 ごま 節約 キャベツ 春雨 サーモス 胡椒 生姜 ダイエット 簡単 はるさめ かまぼこ ランチ 豆乳 味醂 スープジャー きくらげ オイスターソース 牛乳

このレシピをブログで紹介する

材料(スープジャー(380ml)1個分)
シーフードミックス(冷凍) 30g
かまぼこ 20g
春キャベツ 30g
きくらげ 2個
緑豆はるさめ 5g
しょうが チューブ1〜2cm
A
水、牛乳 各1/2cup
A
酒、みりん、すり白ごま 各小さじ1
A
創味シャンタン、しょうゆ、味噌、オイスターソース 各小さじ1/2
A
少々
A
粗挽き黒胡椒 少々
作り方
Point!
★春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。 ★牛乳は、豆乳でも代用可能です。 ★創味シャンタンは鶏ガラスープの素小さじ1で代用可能です。 ★スープジャーは、サーモスさんのものを使用しました。 ★普段のご飯に取り入れたい方は、2の工程ではるさめを他の材料と共に加え、蓋をして柔らかくなるまで煮てください。
  1. スープジャーに熱湯を入れ、フタをせずに5分以上保温する。
  2. かまぼこは細切りにし、春キャベツは手でちぎる。きくらげはたっぷりの水で戻し、細かく刻む。緑豆はるさめは、スープジャーに入りやすい長さに切っておく。
  3. 小鍋に緑豆はるさめ以外の材料(シーフードミックス・かまぼこ・春キャベツ・きくらげ・しょうが・A

    水、牛乳 各1/2cup、酒、みりん、すり白ごま 各小さじ1、創味シャンタン、しょうゆ、味噌、オイスターソース 各小さじ1/2、塩 少々、粗挽き黒胡椒 少々

    )をすべて入れ中火にかけ、煮立ったら火を止める。
  4. スープジャーの中の熱湯を捨て、緑豆はるさめを入れてから②を注ぐ。
  5. フタを閉じ、2時間以上保温したら出来上がりです。
36 337
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集
    実はクリームとも相性抜群!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×おとなのベビーチーズ (20) 鍋×茶漬け (5) かまぼこ×飾り切り (3) きくらげ×野菜料理 (3) ごま×鯵 (3) はるさめ×鶏ひき肉 (3) オイスターソース×STAUB (3) キャベツ×鶏団子 (3) サーモス×豚肉 (3) スープ×鶏手羽先 (3) スープジャー×長ねぎ (3) ダイエット×黒酢 (3) ランチ×魚 (3) 冷凍×黒糖 (3) 味醂×黄身しょうゆ漬け (3) 春×黒こしょう (3) 春雨×麻婆春雨 (3) 牛乳×黒ごま (3) 生姜×人気のおかず (3) 節約×鶏モモ肉 (3) 胡椒×グミ (3) 豆乳×STAUB (3) 酢×冷蔵庫のお掃除 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents