春キャベツは手でちぎってお湯をかけ わかめはお湯で戻します。 あとは、ごま油・鶏ガラ・オイスターソース・しょうが・にんにく・ごまで和えるだけ。 たったこれだけだけど やみつきになる美味しさで 思わずボウルごと抱えて食べたくなります(♡´艸`) また、たんぱく質やツナやハムなどの加工品がなくても旨みがた〜っぷり! まさに、お野菜だけで 大満足の一品に!!!
春キャベツは手でちぎってザルにのせ、熱湯1リットルをまわしかける。乾燥わかめは、たっぷりの水で戻す。

ボウルに水気を絞った春キャベツ・乾燥わかめ・A いり白ごま大さじ1〜、ごま油大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1、しょうが、にんにく各チューブ1〜2cmを入れ、よく混ぜ合わせる。味が足りなければ、塩少々(分量外)でととのえる。

【ポイント】 ★春キャベツは、普通のキャベツでも代用可能です。 ★熱湯は、電気ケトルで沸かしました。お持ちのでない方は、お鍋でお湯を沸かしてください。
★【A】の調味料は、ごま・ごま油以外を先に和え、最後に、ごま・ごま油を和えるようにすると、調味料がしっかり染み込みます。 ★オイスターソースは、しょうゆ小さじ1弱・はちみつ(砂糖)小さじ1/3弱・中華だし少々で代用可能です。 ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
レシピID:278885
更新日:2018/04/29
投稿日:2018/04/29

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