無限♡ツナ白菜【#作り置き #弁当 #包丁不要 #ポリ袋】

• 5分置く時間を除く

材料2人分

• 白菜
  1/4株(400g)
• ツナ缶
  1缶(70g)
• A
  鶏ガラスープの素
  大さじ1
• A
  砂糖
  大さじ1/2
• A
  塩
  ひとつまみ
• B
  ポン酢
  大さじ2
• B
  いり白ごま
  大さじ1
• B
  ごま油
  大さじ1/2
• B
  粗挽き黒胡椒
  適量

作り方

• 1

  白菜は手でちぎり、A 鶏ガラスープの素大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩ひとつまみと共にポリ袋に入れてよく揉み込み10分おく。

  
• 2

  1の水気をよく絞り、ツナ缶(油ごと)・B ポン酢大さじ2、いり白ごま大さじ1、ごま油大さじ1/2、粗挽き黒胡椒適量を加えて混ぜ合わせる。お好みで、かつお節を加えても美味しいです! (分かりやすいようにボウルに入れていますが、ポリ袋でOK!)

  
• 3

  【ポイント】 ⚫︎ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなのでそのまま捨てずに使用しました。気になる方はしっかり切ってからご使用ください!

ポイント

⚫︎ひとつまみとは、親指・人差し指・中指でつまんだ量です。（約1g） ⚫︎お好みで、かつお節を加えても美味しいです！また、マヨネーズがお好きな方は、マヨネーズで和えても♪ ⚫︎白菜の水気は、しっかり絞ってください。（水っぽくなるのを防ぎます） ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です

作ってみた！

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