汁物

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セロリと豚肉の健やかラーメン

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これなら毎日食べてもOK!? そんな健やかラーメンをご紹介します。 レシピには丸ごと1本のセロリを使います。 セロリから出るだしとやまやのうまだしがスープにしっかりとコクを与えてくれるので、 塩を少しプラスするだけでしっかり味が決まります。 豚肉も入り、タンパク質もしっかり取れる、バランスの良いラーメンです。

材料2人分

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    100g
  • セロリ
    1本(100g)
  • 中華麺
    2玉
  • うまだし
    1包
  • ごま油
    大さじ1
  • 800ml
  • 小さじ1/3
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    材料はこちら。

    セロリと豚肉の健やかラーメンの下準備
  • 1

    セロリは茎と葉に分けて、茎は筋を取って2mm幅ほどの斜め薄切りにする。葉はざく切りにする。

    セロリと豚肉の健やかラーメンの工程1
  • 2

    鍋にごま油を中火で熱し、豚肉(しゃぶしゃぶ用)を入れて炒め、色が変わってきたらセロリの茎を加えて2分ほど炒める。

    セロリと豚肉の健やかラーメンの工程2
  • 3

    水、うまだしを加え、強火で沸騰させたら中火にして3分煮出す。うまだしを取り出したら塩、セロリの葉を加えて30秒ほど加熱したら火を止める。

    セロリと豚肉の健やかラーメンの工程3
  • 4

    指定時間通り茹でて水気を切った中華麺を器に入れて、3をかけたら粗びき黒こしょうとラー油をトッピングする。

    セロリと豚肉の健やかラーメンの工程4

ポイント

セロリはできるだけ薄く切るとスープに馴染みやすくて食べ心地が良く仕上がります。レシピには2mmと書きましたがもっと薄くしてもOKです。また、セロリの葉がとても多い場合は少し余らせるなどして調整してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら