
叩かずに「ひねる」裏ワザで、食感良く味がしっかり馴染む簡単レシピです。オイスターソースの風味が後を引くので、あと一品や晩酌のおつまみにも最高ですよ。
きゅうりは両手で持ってひねって小分けにしたら、ひと口大に割く。 ※両端は手では割きにくいので、ヘタを切り落とす際に切込みを入れると割きやすいです。 ※麺棒で叩くよりも早くて洗い物も出ません。サイズも揃えられるので、おいしく食べられます。

ボウルに①とA オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1/2、にんにくチューブ2cm、しょうがチューブ1cmを入れて、あえる。

器に盛り、お好みでB 白ごまお好みで、糸唐辛子お好みでをかける。

叩ききゅうりは、叩かない裏ワザで作ります。 麺棒が不要で飛び散らず、サイズも揃えられます。 詳しくは工程①をご覧ください。動画でも紹介しています。
レシピID:522251
更新日:2026/04/01
投稿日:2026/04/01

お天気ママ
薬膳料理家 & 気象予報士