【お腹をすかせてがっつきたい熱々メニュー】 人気の街中華を思わせるやみつき醤油味。熱々をハフハフしながらいただくあんかけ焼きそばです。具はぷりっぷりでうま味が濃い、オホーツク産のほたてにしました。ほたての甘みとうま味が口いっぱいに広がって、舌にも胃袋にも美味しさがじゅわ~っとしみます…とろんとろんの白菜も最高です。 あんは作り置き(冷蔵保存:2日)もOK。食べる直前にまた熱々にあたためて、焼いた中華麺か炊き立てのご飯にかけてくださいね。
■下準備 ・冷凍ほたて おすすめの解凍方法… https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/469931 (※電子レンジ解凍は味と食感が著しく落ちるためおすすめしません。) ■米酢は、甘酸っぱい味がお好きな方は入れてください。酸味が苦手な方は不要です。 ■2人分は全ての材料倍ですが、多めにしているので少な目でも足りる方は1.5倍でもよさそうです。
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、白菜の茎、玉ねぎ、にんじんをしんなりするまで炒める。
ほたて、きくらげ、白菜の葉、A 水1カップ、本みりん、醤油、オイスターソース各小さじ2、砂糖、鶏がらスープの素、おろししょうが(チューブ)各小さじ1/2、こしょう適量、米酢小さじ2を加えて沸騰させ、2分煮立てる。
一旦火を止め、水溶き片栗粉(水、片栗粉)をまわしかけてすぐ混ぜ合わせる。弱火で点火し、適宜混ぜながら2分煮る。
フライパン(鉄ステーキ皿など)を強めの中火で熱し、ごま油(大さじ1)を馴染ませる。中華麺をほぐし入れ、油を絡めるように炒め合わせたら、残りのごま油(大さじ1)をまわしかけ、フライ返しで押さえつけてこんがりと焼き色をつける。 3をかけていただく。
475468
おねこ
呑兵衛料理家
呑兵衛料理家。豊富な食材に魅了され、北海道永住を決めた生粋の食道楽。 北海道在住20年。 春は山菜採り、夏はキャンプ、秋はきのこ狩り、冬はスキー。北海道各地の旬の食材と美食を追いかけ、弾丸長距離移動もするアクティブ派。 「夜が楽しければきっと明日はもっと楽しい!」をモットーに、夜を盛り上げるおつまみレシピとごはんがすすむおかずをメインにレシピ開発。 ●著書:ごはんもお酒もすすむ!絶品おねこ食堂(宝島社) ●コラム連載:「おねこさんと一緒にフードロス対策」