副菜

すじ青のりポテト

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水にさらす時間は除く
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物33.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質31.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「すじ青のり」は、青のりの中で最も香り高いと言われる品種だそうです。その「すじ青のり」の香りを手軽に楽しめるレシピとして考えました。

材料2人分

  • じゃがいも
    2個(男爵いもがおすすめ)
  • 薄力粉
    大さじ2
  • すじ青のり
    適量(青のりでも可)
  • 適量
  • 適量(揚げ用)

作り方

  • 1

    じゃがいもは8~12等分のくし切りにし、1時間ほど水にさらす

  • 2

    キッチンペーパーなどで丁寧に水気をふき取ったじゃがいもに、薄力粉をまんべんなくまぶす。

  • 3

    160℃の油で3~4分ほど揚げたら、一度取り出し、190度の油で再び2分程2度揚げする。

  • 4

    熱いうちに塩とすじ青のりをふりかけ全体に混ぜ合わせる。

  • 5

    器に盛り付け、おこのみですじ青のりを追い足しして出来上がり。

ポイント

温かいうちに「すじ青のり」と塩をまぶすことで味がしっかり馴染みます。

作ってみた!

質問

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