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主食

トマト&ローズマリーのフライパンパエリア

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フレッシュトマトのさわやかな酸味とローズマリーの香りが後引くおいしさ♪ カネボウ コスメティクス「Smile Connect」さんのコンテンツで作った『美肌パエリア』 老化の原因と言われている活性酸素を退治してくれる「リコピン」、コラーゲン生成を助ける「ビタミンP」など、美肌に嬉しい栄養素たっぷりです(^-^)

材料(2~4人分)

  • トマト
    2個
  • ウインナー
    90g
  • タマネギ
    1/2個
  • ニンニク
    1片
  • コーン
    50g
  • オリーブ
    10粒
  • A
    ドライローズマリー
    小さじ1/2
  • A
    コンソメ
    小さじ2
  • A
    250cc
  • 1カップ(180g)

作り方

  • 下準備
    トマトは半月にスライスする。 ウインナーは幅5mmの輪切りにする。 タマネギ・ニンニクはみじん切りにする。 オリーブは輪切りにする。

  • 1

    フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を熱し、ニンニク、タマネギ、ウィンナー、コーンの順に炒める。 米は洗わずに加え、さっと炒めあわせる。

  • 2

    Aを加え弱火で3~5分、木ベラでゆっくり全体を混ぜながら煮詰める。 へらでかくと鍋底が見えるようになったら炊き始めの合図。

  • 3

    蓋をして弱火で15~18分。 蓋をはずして火で1分加熱し、余計な水分を飛ばす。 トマトを並べ、オリーブを散らして完成~♪

ポイント

フライパンパエリアのポイントは「煮詰めてから炊く」こと。炊きムラ&米ぬか臭さを防ぐことができます。

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