• 2022/10/26
  • 献立
  • 5日分
  • 159

20分で完成!ほっこり煮物(煮込み)で和風献立

10〜15分で完成の煮物(煮込み)メインの和風献立

1日目

ワンパンで簡単!鶏だんごと白菜の春雨煮献立

①和え物を作る。 ②みそ汁を作る。(豆腐の味噌汁のバリエーションから【わかめ】をチョイス。 ③春雨煮を作る。 (最後にみそ汁を軽く温め直す)

2日目

時短でも味しみ!豚バラ大根献立

①野菜など切る物は全て切っておく? ②柚子白菜をつくる。 ③豚バラ大根を作りはじめる。 ④大根の加熱時間にみそ汁を作る。(わかめのみそ汁のバリエーションから【きのこ】をチョイス) ⑤豚バラ大根を仕上げる。 (最後にみそ汁を軽く温め直す)

3日目

時差ごはんOK!めちゃウマ♡すき煮献立

①和え物を作る。(いんげんの和え物のバリエーションから【おかか和え】をチョイス) ②みそ汁を作る。(油揚げの味噌汁のバリエーションから【切り干し大根】をチョイス) ③すき煮を作る。 (最後に軽くみそ汁を温める)

4日目

じゅわーっとウマい♡つみれ巾着煮献立

①巾着煮を作りはじめる。 ②煮込み時間に和え物とみそ汁を作る。 (わかめのみそ汁のバリエーションから【きのこ】をチョイス】

5日目

ワンパンで簡単!白菜のそぼろ煮献立

①みそ汁を作る(油揚げの味噌汁のバリエーションから【なめこ】をチョイス) ②そぼろ煮を作りはじめる。 ③白菜を煮ている間にレンジ蒸しの準備をはじめ、そぼろ煮が仕上がったらレンジ蒸しを加熱する。 (最後にみそ汁を軽く温め直す)

のりP (noripetit)
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のりP (noripetit)

料理家

  • 野菜ソムリエ
  • フードアナリスト
  • 冷凍生活アドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History