主食

春になったら1度は食べたい♡<簡単>たけのこごはん♡

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炊飯時間は除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物63.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質60.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のたけのこが手に入ったら1度は食べたい"たけのこ ごはん" みんながおかわりするので、わが家では多めに炊いています。余ったら"おにぎり"にしても美味しいです♡

材料4人分

  • 2合
  • たけのこ
    1個()
  • 油揚げ
    1枚
  • だし汁
    360〜380cc
  • A
    大さじ2
  • A
    しょう油
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    お米は洗っておく。

  • 1

    たけのこは穂先は薄切りに、その他も食べやすく3〜4cm長さの短冊にきる。 油揚げは縦半分に切って細切りにする。

    春になったら1度は食べたい♡<簡単>たけのこごはん♡の工程1
  • 2

    炊飯器にお米を入れ、だし汁、A 酒大さじ2、しょう油小さじ2、塩小さじ1/2の調味料、たけのこ、油揚げを加え普通の炊飯モードで炊く。

    春になったら1度は食べたい♡<簡単>たけのこごはん♡の工程2
  • 3

    出来上がり♡

    春になったら1度は食べたい♡<簡単>たけのこごはん♡の工程3
  • 4

    <staub鍋で炊く場合> だしの量は調味料と合わせて360ccにする。 中火にかけて沸騰したら 蓋をして弱火にして約10分 火を止めて10分蒸らしたら出来上がり。

    春になったら1度は食べたい♡<簡単>たけのこごはん♡の工程4

ポイント

炊飯器ではもちろんstaub鍋などを使ってガスで炊くのも美味しくてオススメ。

作ってみた!

質問

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