【5分で完成】包丁不用！和えるだけ♡やみつきツナきゅうり

材料2人分

• きゅうり
  2本
• ツナ缶
  1缶
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  麺つゆ
  小さじ2(3倍濃縮)
• A
  にんにく
  2〜3cm(チューブ)
• A
  いりごま
  大さじ1
• A
  鷹の爪
  1本(種を取り小口切り)

作り方

• 1

  きゅうりは麺棒などで叩いて、食べやすい大きさに手で割る。

• 2

  ボウル(又はポリ袋)に叩いたきゅうり、ツナ缶、A ごま油大さじ1、麺つゆ小さじ2、にんにく2〜3cm、いりごま大さじ1、鷹の爪1本を全て加え和える。

• 3

  召し上がれ♡

  

ポイント

麺つゆ(3倍濃縮)がない場合はしょう油でもOK！味見をしてお好みで加減してください。

作ってみた！

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