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    副菜

    【5分で完成】包丁不用!和えるだけ♡やみつきツナきゅうり

    • 投稿日2021/08/16

    • 更新日2021/08/16

    • 調理時間5

    包丁要らず!和えるだけ! 5分で完成‼︎簡単レシピです♡ おつまみやあと1品欲しい時に ごはんのお供にも。 旬のきゅうりがモリモリ食べれます

    材料2人分

    • きゅうり
      2本
    • ツナ缶
      1缶
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      麺つゆ
      小さじ2(3倍濃縮)
    • A
      にんにく
      2〜3cm(チューブ)
    • A
      いりごま
      大さじ1
    • A
      鷹の爪
      1本(種を取り小口切り)

    作り方

    ポイント

    麺つゆ(3倍濃縮)がない場合はしょう油でもOK!味見をしてお好みで加減してください。

    • 1

      きゅうりは麺棒などで叩いて、食べやすい大きさに手で割る。

    • 2

      ボウル(又はポリ袋)に叩いたきゅうり、ツナ缶、A ごま油大さじ1、麺つゆ小さじ2、にんにく2〜3cm、いりごま大さじ1、鷹の爪1本を全て加え和える。

    • 3

      召し上がれ♡

      工程写真
    レシピID

    419414

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    のりP (noripetit)
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    のりP (noripetit)

    料理家

    • 野菜ソムリエ
    • フードアナリスト
    • 冷凍生活アドバイザー

    【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。

    「料理家」という働き方 Artist History