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火を使わず♪わかめとラディッシュのツナサラダ

10

2020.04.20

分類副菜

調理時間: 10分

ID389013

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

簡単調理のさっぱりレシピ☆
お弁当、おつまみ、忙しい日のあと一品!にも便利です◎

サラダ ブランチ わかめ 時短 火を使わない シニア 簡単レシピ 簡単時短 海藻 オリーブオイル ツナ お弁当 サラダ 簡単 簡単おかず 子供 ラディッシュ 海藻サラダ ヘルシー さっぱり お手軽 おつまみ 簡単副菜

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材料4人分
わかめ(乾燥) 10g
ラディッシュ 5個
ツナ缶 1缶
A
さとう 小さじ1
A
少々
A
大さじ2
A
しょうゆ 小さじ2
A
オリーブオイル 大さじ1
作り方
Point!
・わかめの水分をペーパータオルでしっかりとっておくと水っぽくならず美味しく仕上がります。 ・わかめの種類によって水の吸い方が違うので、水気を絞っていても水っぽい場合はわかめの分量や調味料の量を調整してください。
  1. わかめ(乾燥)は水でもどし、ペーパータオルで水気をしっかりきる。
    ラディッシュは薄切りにする。
  2. 水気をきったツナ缶にA

    さとう 小さじ1、塩 少々、酢 大さじ2、しょうゆ 小さじ2、オリーブオイル 大さじ1

    を混ぜ合わせる。
  3. 2にわかめを加えて混ぜ合わせ、ラディッシュを和える。
0 33

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