【中華風大根ツナサラダ】無限に食べれる♡パパッと和えるだけ！
投稿日2023/11/05
更新日2023/11/05
調理時間3分(下準備除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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大根にツナとわかめを合わせ中華だれで 和えたさっぱりとして旨味もしっかりと ある簡単副菜です︎🫶🏻❤️🔥大根の食感と風味に ツナの味わいがよく合い、副菜やおつまみに ぴったりです( •̀ᴗ•́ )و
材料2人分
- 大根上部1/8本
- ツナ１缶
- 乾燥わかめ３g
- Aごま油大さじ1.5
- A白ごま大さじ１
- A砂糖・酢各小さじ１
- A鶏がらスープの素・醤油各小さじ1/2
- A塩胡椒少々
作り方
ポイント
●大根はサラダなどの生食に向いている水分が多くて甘みの強い上部を使用するのがおすすめです。
- 準
乾燥わかめは水で戻しておく。
- 1
大根は皮を剥き、細切りにする。 ツナは油を絞る。 わかめは水気を絞り、食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに⑴とA ごま油大さじ1.5、白ごま大さじ１、砂糖・酢各小さじ１、鶏がらスープの素・醤油各小さじ1/2、塩胡椒少々を加えてよく和える。
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質問
作ってみた!
- なめこ母
2024/04/12 20:29
サッパリして旨みがあって、とっても美味しかったです。大根サラダというと、やたらマヨネーズを混ぜてばかりでしたが、レパートリー増えました♪ - ゆ
2024/01/05 21:25
大根×わかめ×ツナの組み合わせ最強でした！！！ 美味しすぎてあっという間にお皿が空っぽに😆 家族にも大好評でした！！ また作ります👩🍳 - 820741
2023/12/03 19:35
ツナとの相性も良く、美味しかったです！食感もgood！ - ひまわり
2023/11/27 19:27
大根がシャキシャキで優しい味付けです。 美味しくいただきました♡
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。