Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ウマウマ♡たまごコーンツナのバジルガーリックマヨサラダ

    ウマウマ♡たまごコーンツナのバジルガーリックマヨサラダ 31分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. めんたいチューブで海老とクルミのスタッフドバゲット

    築山紀子さんがレシピを投稿しました!42分前

  3. めんたいマヨネーズでさつまいものケークサレ

    築山紀子さんがレシピを投稿しました!43分前

  4. お肉少しでも大満足♪旨みたっぷりきのこと豚こまのすき煮風

    むっちんぷりんさんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. 作り置きOK!紫キャベツとりんごのサラダ

    増田陽子さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

きゅうりとわかめの無限♡ツナサラダ【#作り置き #お弁当】

5
サラダの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2018.04.28

分類副菜

調理時間: 5分

ID278439

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

きゅうりを薄切りにし
わかめは水で戻します。

あとはツナ缶と合わせて
めんつゆ・酢・ごま油・しょうがで和えるだけ♪

たったこれだけだけど
旨味たっぷり&あと味さっぱりで
ボウルごと抱えて食べたくなるほど♡

酢の物って身体にいいけれど
男性はイマイチ苦手だったりしますよね...。

でも、こちらの酢の物だと
ツナとめんつゆの旨味効果で
男性でもペロリと完食間違いなし♪

サラダ 梅雨 ごま わかめ 時短 節約 無限サラダ きゅうり 酢のもの 生姜 ツナ缶 ツナ お弁当 やみつき 簡単 ごま油 作り置き
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
きゅうり 1本
乾燥わかめ 5g
ツナ缶 1缶(70g)
A
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
A
酢、ごま油 各小さじ2
A
しょうが チューブ1〜2cm
作り方
Point!
★ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。 ★和えてすぐに食べられたい方は、調味料の量を減らしてお試しください。 ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ3。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ1.5。 ★日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。
  1. きゅうりは、斜め薄切りにする。乾燥わかめはたっぷりの水で戻す。
  2. ボウルに1・ツナ缶(油ごと)・A

    めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、酢、ごま油 各小さじ2、しょうが チューブ1〜2cm

    を入れ、よく混ぜ合わせる。
  3. 器に盛り、お好みで、いり白ごまをふってお召し上がりください。

    出来立てよりも、しばらく置いて、きゅうりから水分が出てきた頃が食べごろです♪
307 5051
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ
    お米でおいしく健康に!金芽米とロウカット玄米のレシピ この特集を読む
  2. PR お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」
    お肉をやわらかく仕上げて♪「ポットロースト」 この特集を読む
  3. PR 毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中! この特集を読む
  4. Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  5. PR サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪
    サイバーマンデー実施中!さまざまな調理器具もお買い得に♪ この特集を読む
  6. PR 電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ
    電子レンジで簡単に!埼玉県産ブロッコリーのパパッとレシピ この特集を読む
  7. PR レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ
    レンジで簡単!カラフル野菜のチーズフォンデュ この特集を読む
  8. PR 「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず
    「京風割烹 白だし」で簡単とろける美味しさの白菜おかず この特集を読む
  9. PR クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪
    クリスマスにイチオシ!チキンとポテトの簡単&豪華レシピ♪ この特集を読む
  10. PR サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし
    サプライズ感のある盛り付けで、おもてなし この特集を読む
  11. PR チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪
    チーズでとろ~り!牛肉のガーリックソテー♪ この特集を読む
  12. PR 洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」
    洗い物が少なく、簡単に作れる♪「鶏むね肉のホイル焼き」 この特集を読む
  13. PR BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋
    BRUNO crassy+で野菜たっぷり華やか鍋 この特集を読む
  14. 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
えのえのき さん
2019.09.27 01:21

酢の物等酸味の強いおかずが好きではない主人も美味しいと言って食べてくれました。

saya さん
2019.05.07 22:14

偏食気味の息子が、「これ、大大大大大好物!」と言っておかわりしてたくさん食べてくれました! 美味しかったです。また作ります☺️ ありがとうございます!

Yuu
Yuu さん
2019.05.08 07:22:28

作っていただき、ありがとうございます♪息子さんがおかわりして食べてくださったとのこと...!私も、とってもとっても嬉しいです♡ぜひ、また作ってくださいね♡

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (31) 時短×秋の味覚 (17) お弁当×ミックスベジタブル (8) 作り置き×中華サラダ (7) ごま油×雑穀 (6) ごま×保存食 (4) サラダ×マーマレード (4) 油×ブロッコリー料理 (4) 生姜×ジュレ (4) 酢×あなご (4) きゅうり×黄パプリカ (3) やみつき×鶏肉のおかず (3) わかめ×鶏胸肉 (3) ツナ×鶏ガラスープの素 (3) ツナ缶×麹 (3) 梅雨×鶏つくね (3) 無限サラダ×電子レンジ (3) 節約×ごまだれ (3) 酢のもの×雪平鍋 (3)
もっと見る

「きゅうり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは