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2018.04.28
分類副菜
調理時間： 5分
ID278439
きゅうりを薄切りにし
わかめは水で戻します。
あとはツナ缶と合わせて
めんつゆ・酢・ごま油・しょうがで和えるだけ♪
たったこれだけだけど
旨味たっぷり＆あと味さっぱりで
ボウルごと抱えて食べたくなるほど♡
酢の物って身体にいいけれど
男性はイマイチ苦手だったりしますよね...。
でも、こちらの酢の物だと
ツナとめんつゆの旨味効果で
男性でもペロリと完食間違いなし♪
| きゅうり | 1本 | |
| 乾燥わかめ | 5g | |
| ツナ缶 | 1缶(70g) | |
|
A
|
めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 |
|
A
|
酢、ごま油 | 各小さじ2 |
|
A
|
しょうが | チューブ1〜2cm |
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2、酢、ごま油 各小さじ2、しょうが チューブ1〜2cm
を入れ、よく混ぜ合わせる。
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