副菜
磯の香りで食欲ＵＰ♪ごはんですよ！入りだし巻き卵
投稿日2020/07/18
更新日2020/07/18
調理時間10分
瓶詰めの佃煮、余った経験ありませんか？ そんなときは調味料として使ってみるのもひとつの手です。 我が家は基本的に減塩を心がけていて、自分で佃煮を買うことはあまり無いのですが、実家からもらったり、検索したレシピを作るために買って、その後はそのままになってしまうものがちらほら、、、 賞味期限を迎えてしまってはもったいない！ということで、今回は海苔の佃煮活用術☆ いたって簡単。だし巻き卵にinするだけ。 簡単なのにアレンジ感満載なのが嬉しいところ。 磯の香りで食欲そそります♪ ごはんやお酒によく合い、冷めても美味しくいただけるので、お弁当や、おつまみにもぴったりです◎
材料4人分
- 卵2個
- A海苔の佃煮7ｇ(写真は”ごはんですよ！”使用)
- A和風だしのもと顆粒（食塩無添加）小さじ1/2
- A水大さじ1
- オリーブオイル小さじ1
作り方
ポイント
・弱火で焼くときれいに焼けます。
- 1
溶き卵にA 海苔の佃煮7ｇ、和風だしのもと顆粒（食塩無添加）小さじ1/2、水大さじ1をよく混ぜ合わせる。
- 2
卵焼き器にオリーブオイルを熱し、弱火で1を数回に分けて巻く。
レシピID
392997
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佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格
