冷凍作りおきOK! 「しらす×ツナ」でうま味たっぷり♪ おうちで簡単☆カフェ風トースト。 朝ごはんや、忙しい日のランチにぴったりです◎
・冷凍後は2週間以内にお召し上がりください。 ・冷凍せずにすぐ食べる場合はラップで包まずアルミホイルの上で作業します。 ・冷凍せずに焼く時はトースターの設定温度を200度以上にし、チーズに焼き目がついたらOKです。 ・焼く時はパンの耳あたりまでアルミホイルで包むと焦げにくくきれいに仕上がります。 ・加熱ムラを防ぐため、具材は厚みを均一にします。 ・中は生焼けなのに表面が焦げそうなときはアルミホイルを上にかぶせて焼きます。
ツナは油をきり、A ツナ缶、しらす各15g、マヨネーズ大さじ1(12g)を混ぜ合わせる。
食パン(5~6枚切り)を包める大きさにラップを敷き、中央に食パンを置く。 ピザ用ソース(市販品)を均一に塗り、続けて1を塗り広げる。
ピザ用チーズを散らし、厚みをととのえる。 空気を抜きながらラップに包んで冷凍する。
ラップをはずして凍ったトーストをアルミホイルの上にのせ、トースター(180度)で約15分焼く。
405974
2024/07/21 10:37
2024/04/29 06:40
佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
野菜を味方に♪ 40代から始めよう♡ 心と体をととのえるおうちごはん 「限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい!」 そんな皆さまに野菜たっぷりヘルシーレシピをお届けします。 食に関するご要望、お悩みに私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです。 ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・ABC cooking講師ライセンス(料理&パン) ・フードスタイリストBTC資格