
アスパラガスをたっぷり使った、爽やかなレモンクリームパスタ。 シャキッとした食感とやさしい甘みが、レモンのすっきりとした酸味と重なり、後味まで軽やかに楽しめます。 アスパラガスは葉酸やカリウムが豊富で、体調管理やむくみ対策を意識したい時にも嬉しい食材。 レモンに含まれるビタミンCは、食事に彩りを添えながら健やかな毎日をサポートします。 ホワイトソースは米粉で作るのでダマになりにくく、口当たりなめらか。 フライパンひとつで手軽に仕上がり、日々の食卓にとりいれやすいおうちパスタです。
アスパラガスは根元のかたい部分を切ってピーラーで2~3cm皮を剥き、斜め薄切りにする。 レモンは薄切りを4枚準備する。 そのうち2枚は飾り用に中心まで切り込みを入れ、残りの2枚はそれぞれを6等分に切る。残ったレモンは絞り、レモン汁を取り置く。 スライスベーコンを1cm幅に切る。

スパゲッティ(乾麺)をパッケージの指示通りに茹でる。

フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスベーコンを炒める。

油がなじんだらアスパラガスを加え、透明感が出たら米粉をまぶしてハーブソルトをふる。

A 生クリーム200ml、牛乳200ml、コンソメ顆粒小さじ2を加え、とろみが出るまで混ぜながら加熱する。

茹でたスパゲッティを加え、レモン汁と6等分したレモンを混ぜ合わせる。 味をみてハーブソルトまたは塩(分量外)でととのえる。

中心まで切り込みを入れたレモン輪切りをS字にまげる。 パスタをお皿に盛り付け、S字レモンを飾る。
・レモン汁やレモンは爽やかな風味を残すため、最後にさっと混ぜ合わせます。
レシピID:517405
更新日:2026/01/13
投稿日:2026/01/13
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