副菜

大人のガーリックマッシュポテト

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30
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物30.0g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

日本では付け合わせで使われるじゃがいも料理。ヨーロッパではじゃがいもは野菜ではなく主食!レストランではお肉と同じ皿に盛られて登場するマッシュポテト!にんにくと一緒にマッシュすることで少し大人のマッシュポテト。だけど、家族みんなで楽しめる味です。ステーキ、ミートボールなど肉料理の横に添えてみてください。

材料4人分

  • じゃがいも
    550g(今回は大きめのじゃがいも4つ)
  • にんにく
    25g
  • 適量
  • 胡椒
    適量
  • 牛乳
    50ml
  • バター①
    25g
  • バター②
    15g
  • 乾燥パセリ
    適量(小ネギ等あれば。)

作り方

  • 下準備
    にんにくの皮をむき、下の硬いところは切っておく。

  • 1

    鍋にたっぷりの水を入れ、じゃがいも を茹でる。沸騰後は強めの中火にする。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程1
  • 2

    中火にしたら、鍋ににんにくも入れる。

  • 3

    10分くらい経ったら竹串でじゃがいも を刺してチェックする。竹串がサッと中心まで刺さるようになるまで茹でる。

  • 4

    ザルにじゃがいもとにんにくをあげる。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程4
  • 5

    じゃがいもの皮や、芽を取り除き(熱いので竹串に刺して剥く)お湯を捨てた鍋にんにくと一緒に戻す。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程5
  • 6

    5の鍋に塩、胡椒、牛乳を入れる。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程6
  • 7

    6の鍋のじゃがいもを少し崩してから、ブレンダーにかけて滑らかにする。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程7
  • 8

    滑らかになったら温かいうちにバター①を入れ、ゴムベラや木べらでしっかり混ぜる。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程8
  • 9

    バター②を600wで30秒ずつ様子を見ながら溶かす。 マッシュポテトを皿に盛り、上から溶かしたバター、胡椒をかける。 乾燥パセリや小ネギ等があればトッピングする。

    大人のガーリックマッシュポテトの工程9

ポイント

じゃがいもの品種によっては牛乳が足りない場合、多い場合があります。滑らかになるよう様子を見ながら足してください。

作ってみた!

質問

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