副菜

冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫に微妙に余った人参…卵と一緒にお手軽サラダに♡ とっても簡単なので誰でも気軽に作って頂けます! 人参と卵があまるとシリシリを作りがちなので 今回はサラダ風に仕上げました♪ コスパもよくお弁当にも◎

材料2人分

  • 人参
    1/4本
  • 2個
  • サラダ油
    小さじ1(×2回)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    酢・砂糖
    各小さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    適量
  • (あれば)レタス
    適量
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    人参は皮を剥き、細切りにする。 卵は溶いておく。

    冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』の工程1
  • 2

    小さめのフライパンにサラダ油を熱し、人参を加え炒める。 しんなりとしてきたらボウルに取り出しておく。

    冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』の工程2
  • 3

    2のフライパンにもう一度サラダ油を熱し、溶き卵を加える。 ぐるぐると菜箸でかき混ぜ、スクランブルエッグを作りボウルに入れる。

    冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』の工程3
  • 4

    具材を入れたボウルにA マヨネーズ大さじ1.5、酢・砂糖各小さじ1/2、塩胡椒適量を加えよく和える

    冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』の工程4
  • 5

    (あれば)レタスをちぎって器にしき、サラダを盛り付ける。 お好みでパセリを散らす。

    冷蔵庫の余り物で作る♡『人参と卵のマヨサラダ』の工程5

ポイント

◆日持ちは冷蔵で2日です。 ◆お弁当のおかずにも使って頂けます♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら