2020.11.12
分類主菜
調理時間: 10分(解凍後)
ID 401302
安い!旨い!ボリューム満点!のおかずです(^^)/♡
味付け最高でめちゃくちゃご飯進みます!凄いおすすめです!
むね肉使用でコスパ良く節約に。下味冷凍で時短に。ボリュームも出て文句なしの1品!!
通常たけのこや代用でじゃがいもなどと一緒に炒めるところを人参にすることで火の通りも早く、より手軽に作れます♪また彩もよくなり、食欲をそそる見た目に♡
鶏むね肉 | 1枚(350~400g) | |
A
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マヨネーズ・酒 | 各大さじ1 |
A
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醤油・砂糖 | 各小さじ1 |
A
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にんにく・生姜チューブ | 各2㎝ |
A
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塩胡椒 | 適量 |
ピーマン | 2つ | |
人参 | 1/4本 | |
片栗粉 | 大さじ1 | |
サラダ油 | 大さじ1 | |
B
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オイスターソース | 大さじ2 |
B
|
酒・みりん | 各大さじ1 |
B
|
砂糖 | 小さじ2 |
白ごま | お好みで |
マヨネーズ・酒 各大さじ1、醤油・砂糖 各小さじ1、にんにく・生姜チューブ 各2㎝、塩胡椒 適量
を加えよく揉みこむ。オイスターソース 大さじ2、酒・みりん 各大さじ1、砂糖 小さじ2
は混ぜ合わせておく。つくメモ
<つくメモって?>
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