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副菜

『きゅうりの胡麻おかか和え』

『きゅうりの胡麻おかか和え』
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5分
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッと作れるきゅうりを使った簡単副菜♪ あと1品ほしいな～って時にどうぞ！！

材料2人分

  • きゅうり
    1/2本
  • 塩
    ひとつまみ
  • A
    かつお節
    1袋(2～3ｇ)
  • A
    白ごま
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    きゅうりは輪切りにして塩もみしてしばらく置いた後、水気を絞る。

    『きゅうりの胡麻おかか和え』の工程1
  • 2

    ボウルにきゅうりとA かつお節1袋、白ごま小さじ1、醤油小さじ1/2を加えよく和える。

    『きゅうりの胡麻おかか和え』の工程2

ポイント

・

レシピID：414883

更新日：2021/06/17

投稿日：2021/06/17

作ってみた！

レビュー（2件）
  • ゆい
    ゆい

    2026/05/29 12:22

    あと一品副菜がほしくて作りました🍳 手軽にぱぱっと作れて最高です✨️ おかかと胡麻の風味が良いですね🤤💓
    ゆいの作ってみた!投稿(『きゅうりの胡麻おかか和え』)
  • 332555
    332555

    2021/06/24 12:47

    おいしかったでーす！

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RINATY（りなてぃ）
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