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叩いて和えるだけ♡きゅううりと長芋の海苔の佃煮わさび和え

3

2020.08.08

分類副菜

調理時間: 3分

ID396173

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

市販の海苔の佃煮使うので簡単♡

わさびが入るとおつまみ度アップ⤴︎
ビールやお酒のおつまみに♡

ご飯にも合います♪
あと一品、箸休めにも♡

おつまみ いりごま ごま 簡単おつまみ 時短 火を使わない きゅうり アイデア料理 簡単レシピ 和風 短時間 あと一品 ビールに合う たたききゅうり 手軽 長いも 野菜のおつまみ 海苔の佃煮 簡単 わさび ヘルシー 箸休め 日本酒に合うおつまみ 簡単時短 ごま油 和え物

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材料2人分
きゅうり 1本
長芋 120g
海苔の佃煮 大さじ1と1/2(市販のもの(ごはんですよ)を使用しています)
わさび・ごま油 各小さじ1
いりごま 適量
作り方
Point!
長芋のたたき加減は、お好みで♡ 海苔の佃煮はメーカーによって、多少変わってくると思うので、味見をして調整してください♡
  1. きゅうりは手で3等分位にポキポキわる。
    長芋は皮をむく。
    ポリ袋にきゅうりと長芋をいれ、分量外の塩をひとつまみいれて、麺棒で叩き割る。
  2. ボウルにきゅうり・長芋・海苔の佃煮・わさび・ごま油をいれて混ぜる。
  3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
4 84
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