叩いて和えるだけ♡きゅううりと長芋の海苔の佃煮わさび和え

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2020.08.08

分類副菜

調理時間: 3分

ID 396173

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

市販の海苔の佃煮使うので簡単♡

わさびが入るとおつまみ度アップ⤴︎
ビールやお酒のおつまみに♡

ご飯にも合います♪
あと一品、箸休めにも♡

    材料

    2人分
    きゅうり 1本
    長芋 120g
    海苔の佃煮 大さじ1と1/2(市販のもの(ごはんですよ)を使用しています)
    わさび・ごま油 各小さじ1
    いりごま 適量

    作り方

    ポイント

    長芋のたたき加減は、お好みで♡

    海苔の佃煮はメーカーによって、多少変わってくると思うので、味見をして調整してください♡
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    レシピを自由に組み合わせて
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    1. きゅうりは手で3等分位にポキポキわる。
      長芋は皮をむく。
      ポリ袋にきゅうりと長芋をいれ、分量外の塩をひとつまみいれて、麺棒で叩き割る。
    2. ボウルにきゅうり・長芋・海苔の佃煮・わさび・ごま油をいれて混ぜる。
    3. 器に盛りつけ、いりごまをかける。
    5 116

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