『玉ねぎとツナと焼き油揚げのおかかポン酢サラダ』

10

2022.01.11

分類副菜

調理時間: 10分

ID 428267

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

おうちにある材料で作れる和風サラダです♪
玉ねぎの食感にツナの旨味、カリッと焼いた油揚げを合わせ、おかかポン酢で和えました!
とってもおいしいので是非お試しください(^^)/

サラダ ツナ おかか あと一品 副菜 和え物 和風 塩胡椒 時短 油揚げ 献立 玉ねぎ 白ごま かつお節 節約 簡単 ポン酢

    材料

    2人分
    玉ねぎ 1/4個
    ツナ 1缶
    油揚げ 2枚
    A
    かつお節 1袋
    A
    ポン酢・白ごま 各小さじ2
    A
    塩胡椒 適量
    刻みネギ お好みで

    作り方

    ポイント

    ●玉ねぎはスライサーで薄くスライスし、氷水に浸すことで辛みを抑えています。●油揚げは小さめの正方形のもの2枚を使用しています。
    1. 玉ねぎはスライサーで薄くスライスし、氷水に5分浸す。
      その後ざるにあげ、水気をきつく絞る。
      ツナは油を軽く絞り、油揚げは熱湯をかけ油抜きした後、水気をふき取り短冊切りにする。
    2. アルミホイルの上に油揚げをのせ、トースター(230℃)で3分焼く。
    3. ボウルに玉ねぎ、ツナ、油揚げ、A

      かつお節 1袋、ポン酢・白ごま 各小さじ2、塩胡椒 適量

      を加えよく和える。
    4. 器に盛り、お好みで刻みネギを散らす。
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