副菜

【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる

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10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質35.2g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもがあれば作れる超簡単な スティックハッシュ🥔🍟♡ 油は大さじ3でOK👌◎!揚げずに 少量の油で揚げ焼きにして作れる 嬉しい1品♬子供も大人もみんなで 楽しめるレシピになっているので お気軽に作ってみてくださいね😍!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • A
    コンソメ顆粒
    ひとつまみ
  • A
    塩胡椒
    適量
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮をむいて、200g〜220gを使用します。

  • 1

    じゃがいもは一口大に切って、ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wで4分加熱する。

    【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマるの工程1
  • 2

    マッシャーで粗めに潰して、A コンソメ顆粒ひとつまみ、塩胡椒適量、片栗粉小さじ2を加えてよく混ぜ合わせる。

    【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマるの工程2
  • 3

    厚み1cmほどの細長の長方形に平たく成形し、スティック状に切る。

    【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマるの工程3
  • 4

    小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱し、(3)を加えて裏返しながら3〜4分こんがりと揚げ焼きにする。 お好みでケチャップなどをつけてお召し上がりください。

    【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマるの工程4

ポイント

●じゃがいもはレンジ加熱で手軽に火を通します。マッシャーで潰す際は粗めでOKです。また潰れにくい場合は、追加で30秒ずつレンジ加熱してください。 ●スティック状に切ったあと、切り口を少し丸く指で整えてあげると、形が整います。

作ってみた!

  • 46neko
    46neko

    2026/04/24 20:27

    外はカリカリ、中はホクホクで家族に好評でした♪料理初心者の自分でもそんなに難しくなかったので、また作りたいと思います。
    46nekoの作ってみた!投稿(【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/08 19:42

    🍟しっとりもっちりと仕上がり美味しかったです😌❤ でも、もう少し粗く潰す方が良かったかな?💡 次回はジャガイモ🥔半量を刻んだ状態で成型してみます😉✨ 素敵レシピ有り難う😄🎊
    とのちゃまの作ってみた!投稿(【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる)
  • ありみ
    ありみ

    2024/08/23 10:29

    ケチャップを、つけて、食べました♡。すごく、おいしかったです♡。じゃがいもが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/06/21 17:25

    大変美味しく頂きました🐿️😊💕 ユーザー友のありみさんの投稿を拝見して作りました🐿️😊💕 クッキー作るように楽しく調理 しました🐿️😊🍀 リナティさん!素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🥔💐☔
    チョロリスの作ってみた!投稿(【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる)
  • ぴーぱり
    ぴーぱり

    2024/02/14 12:50

    Valentineなので、ハート型にしてみましたˊᵕˋ カリカリで美味しかったです また作ります!
    ぴーぱりの作ってみた!投稿(【スティックハッシュドポテト】揚げない♡簡単すぎ♡これハマる)

質問

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