主食

【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡

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10
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトのほどよい酸味と旨味🍅、だしの香り がおいしい夏のカレーうどん✨️🌻!! 一口食べたら、お箸が止まらない旨さ🥹🩷 簡単にパパッと作れるので、くたくたな時の 夜ご飯や、お昼ご飯にぴったりの1品です♪ 是非作ってみてください👍🏻 ̖́-‬

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚こま肉
    150g
  • トマト
    大1玉(240g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 塩胡椒
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • にんにく・しょうがチューブ
    各2〜3cm
  • A
    400ml
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    大さじ4
  • カレールウ
    ふたかけ

作り方

  • 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をふる。 トマトは8等分のくし切りにし、横半分に切る。 玉ねぎはスライスする。

    【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを中火で熱し、にんにく・しょうがチューブ、豚肉、玉ねぎを加え2分ほど炒める。 トマトも加え軽く炒める。

    【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡の工程2
  • 3

    A 水400ml、めんつゆ2倍濃縮大さじ4を加え中火で煮立たせ、3分ほど煮て、灰汁をとる

    【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡の工程3
  • 4

    火を止め、カレールウを加えて溶かす。 弱火で熱し、とろみがつくまで軽くかき混ぜる。

    【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡の工程4
  • 5

    冷凍うどんを1つずつ表記時間(3分半)レンジ加熱する。うどんを器に盛り、⑷をかけ、お好みのトッピングをのせる。(塩茹でしたおくら、ゆで卵をトッピングしました)

    【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡の工程5

ポイント

●カレールウはひとかけ17.5gのもの(こくまろ)を使用しました。お好みの辛さのカレールウでOK! ●トマトが崩れやすいので、やさしくかき混ぜてください。果肉のしっかりとしたトマトを使うのがおすすめです。

作ってみた!

  • なるみん
    なるみん

    2023/08/05 21:53

    あっという間にできて 盛り付けも簡単で美味しそうにできました。 トマトの酸味が効いていて 美味しかったです。 暑い日の定番になりそうです💖
    なるみんの作ってみた!投稿(【夏のトマトカレーうどん】だし×トマトの旨味!止まらぬ旨さ♡)

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