主菜
【豚たまもやし炒め】ふんわり卵でかさまし！ボリューム満点♡
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー485kcal
- 炭水化物11.3g
- 脂質32.5g
- たんぱく質35.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オイスターベースの味付けでご飯が進む 豚こま肉、もやし、卵の炒め物です🍚♪ 節約中にも嬉しいコスパがよく ボリュームもあるおかずになっています🔥 パパッと10分で作れるので、 ぜひお試しください( ੭ ･ᴗ･ )੭✨️
作り方
- 1
豚こま肉は食べやすい大きさに切る。 フライパンにごま油（大さじ1/2）を中火で熱し、溶き卵を加え大きくほぐしながら焼き、半熟で別皿に取り出しておく。
- 2
⑴のフライパンにごま油（大さじ1/2）を中火で熱し、豚肉を加え火が通るまで炒め、もやしも加えサッと炒め合わせる。
- 3
A オイスターソース大さじ１、酒・みりん各小さじ２、醤油小さじ１、塩胡椒適量を加えて調味し、たまごを戻し入れ全体と合わせる。
作ってみた！
milk2026/06/14 19:50
ささっと作れてボリュームたっぷり、ごはんが進むけど濃すぎない、とってもいい味加減で美味しかったです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) また作ります😊 ナムディさん、るるる♪さん、ゆきまる🐬🫧さん、追っかけました！
13223832026/04/22 16:49
しっかり味でした！
ミントミント2026/02/19 19:33
るるる♪さんの追っかけ🍀 豚バラで❗めちゃくちゃ好きなお味でした😆 ご飯なんぼでも食べられそう🍚 もやしで節約レシピ嬉しい💖 リピします✌
ゆきまる🐬🫧2026/02/15 19:15
【豚たまもやし炒め】ユーザー友のナムディさん、るるる♪さんも以前作られてました〜☺️✨️今回、豚こま１７０グラム、もやし３００グラム、炒り卵は卵３個分で作りました〜☺️✨️ナムディさん、るるる♪さん、美味しさの共有出来て嬉しいです☺️💕りなてぃさん、簡単に作れて美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️
るるる♪2026/01/13 09:50
ユーザーの皆さんも作られています✨️ ユーザー友のナムディさん🍀も作られていました😊 もやしを消費したくて✨ 豚コマ肉、卵、もやしと簡単でオイスターのコクがあり、ふんわり卵がとても美味しくて大食いの息子達には、かさ増し助かりました🥰💞 ナムディさん♡ 美味しさ共有できました〜🎶 りなてぃさん🍀 いつも素敵なレシピありがとうございます❣️
