主食

【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡

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10
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー480kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なすとひき肉で作る簡単どんぶりです🍚 甘辛な味付けがなすとひき肉によく合い 丼ごはんもペロリと食べられちゃいます🤤! 手軽に作れてすごくおいしいので ぜひ作ってみてください😇💓

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • なす
    1本(150g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • にんにく・しょうがチューブ
    各2〜3cm
  • A
    醤油・本みりん
    各大さじ2
  • A
    砂糖・酒
    各大さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • 刻みねぎ・白ごま
    適宜
  • 卵黄
    2個分

作り方

  • 1

    なすは1cm角に切り、水に浸してアク抜きする。 その後、ペーパーで水気を拭き取る。

    【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡の工程1
  • 2

    フライパンにごま油、にんにく・しょうがチューブ、豚ひき肉を加え中火で炒める。 ひき肉に火が通れば、なすも加えさらに3〜4分炒める。

    【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡の工程2
  • 3

    A 醤油・本みりん各大さじ2、砂糖・酒各大さじ1、塩胡椒適量を加えて汁気が少なくなるまで2分ほど煮からめる

    【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡の工程3
  • 4

    器にごはんを盛り、③をかけ、卵黄をトッピングする。 お好みで刻みねぎ・白ごまをふる。

    【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡の工程4

ポイント

●日持ちはそれぞれ卵黄をトッピングする前のなすとひき肉のみのおかずでの表記です。

作ってみた!

  • eja
    eja

    2025/07/11 21:31

    今日は、主人が飲み会なので、息子と2人でサクッと丼ぶり😆 ちょっとピーマンも入れて作りました☺️とっても簡単で美味しかったです🥰 りなてぃさん 美味しいレシピをありがとうございます🍚
    ejaの作ってみた!投稿(【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡)
  • もっくま
    もっくま

    2025/06/25 18:16

    我が家のおすすめ レシピ!(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ ごまと 卵黄を乗せると見栄え もいいし とても美味しいです!!
    もっくまの作ってみた!投稿(【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡)
  • ぴよぴよ
    ぴよぴよ

    2025/04/15 09:41

    とても美味しくてペロリでした!また作ります🥰
    ぴよぴよの作ってみた!投稿(【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡)
  • もっくま
    もっくま

    2025/03/22 18:29

    すごく美味しかったのでもう1回 作りました! 今度はなす3本とひき肉もちょっと多めにしてボリューミーにしました!お弁当のおかずにもおすすめです☺️🩷
    もっくまの作ってみた!投稿(【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡)
  • もっくま
    もっくま

    2025/03/19 20:43

    すごく美味しいです! ご飯が進む レシピです!
    もっくまの作ってみた!投稿(【なすとひき肉の甘辛丼】ご飯との相性抜群のやみつき丼♡)

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