主菜

【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪

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15
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物22.4g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最近ハマっているワンパンつくね🥢 フライパンの中でこねて、成形、 焼き上げまで一気に終わらせるので、 洗い物が少なく本当にラクなんです🥹👏 今回は甘辛だれで絡めて、家にあるもので 3種のトッピングをし、焼き鳥風に🤭🏮 ごはんもお酒も進む1品です🍚🍺🥢

材料2人分

  • 長ねぎ
    1/2本
  • A
    鶏ひき肉
    200g
  • A
    1個
  • A
    パン粉
    大さじ3
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    にんにく・しょうがチューブ
    各2〜3cm
  • A
    塩胡椒
    適量
  • サラダ油
    大さじ1
  • 大さじ1
  • B
    醤油・本みりん
    各大さじ1
  • B
    砂糖・酒
    各大さじ1/2

作り方

  • 1

    長ねぎはみじん切りにし、フライパンに加える。 A 鶏ひき肉200g、卵1個、パン粉大さじ3、片栗粉大さじ1、マヨネーズ大さじ1、にんにく・しょうがチューブ各2〜3cm、塩胡椒適量も加えて、フライパン内でよくこね、9等分に丸める。

    【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪の工程1
  • 2

    サラダ油を加え中火で熱し、5分ほど触らずに焼く。 裏返して2分焼いたら、酒を加えて蓋をし、弱火で2分蒸し焼きにする。

    【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪の工程2
  • 3

    器につくねを並べ、一度ペーパーでフライパン内を綺麗にする。 B 醤油・本みりん各大さじ1、砂糖・酒各大さじ1/2を加えて1分ほど煮詰め、たれをつくねにかける。 仕上げに、(写真右から)白ごま、刻みねぎ、一味マヨ(全て分量外)をトッピングしています。

    【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪の工程3

ポイント

●ワンパンで作るので、洗い物が少なく作れます。 ●トッピングはお好きなもので自由にたのしんでみてください♪

作ってみた!

  • えり
    えり

    2025/06/19 16:34

    洗い物が少なく済むのが嬉しいです! また作りたいと思います!
    えりの作ってみた!投稿(【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪)
  • 1314491
    1314491

    2025/06/03 00:05

    ワンパンで割とすぐに作れるのが嬉しいです! また塩分がほぼタレにしかないので、タレを薄付けにすれば2歳なりたての偏食息子と同じものを食べられる点もありがたいです。 ちなみ息子はどんなに小さな野菜でも見つけると食べなくなるため、念には念を入れてネギみじん切りからすりおろし人参に変更しています。 息子もおかわりをしてくれるほど気に入ったようで、このレシピにはとても感謝しています✨ 写真がなくて申し訳ないです🙇‍♀️
  • ぴよぴよしぃ
    ぴよぴよしぃ

    2025/03/24 22:00

    表面はカリカリ、中身はふわふわ、甘醤油タレで食べるとさらに美味しい♪葱が入っているので、焼き鳥のような錯覚。しかも、お安い鶏むねひき肉で作れるので、定番化決定です。ステキなレシピをありがとうございました。
    ぴよぴよしぃの作ってみた!投稿(【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪)
  • チョコぴょん
    チョコぴょん

    2025/02/28 21:13

    簡単でとってもおいしかったです! トッピングを変えるだけでこんなにも楽しめるなんて驚きです!
    チョコぴょんの作ってみた!投稿(【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪)
  • Tsuneaki Okada
    Tsuneaki Okada

    2025/02/26 21:35

    これは材料さえあればとっても簡単! 美味しくできました! お弁当にも良いですね
    Tsuneaki Okadaの作ってみた!投稿(【ワンパン焼き鳥風つくね】甘辛だれに3種のトッピングで♪)

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