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【にんじんとコーンのふわたま中華スープ】簡単!煮るだけ♪

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

にんじんを細切りにしたら、コーンと卵と合わせて 煮るだけの簡単中華風スープです♪ 献立に合わせやすくて使いやすい1品🥣✨ にんじんとコーンの甘みと卵のまろやかな 味わいがおいしい1品。2人分にちょうどいい量の 中華風スープになっています🏠🌳

材料2人分

  • にんじん
    1/4本
  • コーン
    30g
  • 溶き卵
    1個分
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    にんじんを細切りにする。

    【にんじんとコーンのふわたま中華スープ】簡単!煮るだけ♪の工程1
  • 2

    小鍋にA 水300ml、鶏がらスープの素小さじ1と1/2、醤油小さじ1/2を加えて中火で沸かし、にんじんとコーンを加えて3分煮る。 溶き卵をほそくゆっくりと回し入れ、卵が固まってきたら全体をかき混ぜる。 味を見て、塩胡椒で味を調える

    【にんじんとコーンのふわたま中華スープ】簡単!煮るだけ♪の工程2

ポイント

・にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにすると甘みがより引き立ちます。ひと手間加えるならにんじんを最初に炒めるとよりおいしく仕上がります! ・スープがしっかりと沸騰している状態で、卵をほそくまわし入れてください♪

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2026/06/02 13:21

    にんじんとコーンのふわたま中華スープを作りました✨ 卵ふわふわで、にんじんとコーンの甘味がよく出ていて優しいお味の中華スープ✨とても美味しいです⭐️ 食べ応えがあるスープですね☺️✨ また作りたいです! りなてぃさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(【にんじんとコーンのふわたま中華スープ】簡単!煮るだけ♪)

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