主菜
白だしスペアリブで和風クリスマス
30分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質26.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質11.2g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
白だしで和風のスペアリブです！ 味が濃い目の肉料理が多くなる季節、和風でさっぱりですよ☆
作り方
- 1
オリーブオイルでニンニクを香りが出る程度火を通し、スペアリブの表面に焦げ目をつける。
- 2
鍋に（Ａ）を入れ、一度沸騰させる。
- 3
鍋に★を入れ、一度沸騰させる。沸騰したら弱火にし、（１）の肉を入れて蓋をして10分位煮込む。
- 4
お好きな野菜をサッと炒め、器に盛って、ピンクペッパーをちらして完成
