主食
きのこバターのホットサンド
10分
- エネルギー425kcal
- 炭水化物53.8g
- 脂質16.2g
- たんぱく質16.8g
- 糖質50.5g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
寒くなってくると嬉しいホットサンド！ バター炒めのきのこと、蜂蜜入りのあま～いたまごをプレスしました。 チーズとろりでうめい！
作り方
- 1
舞茸をバターで炒め、醤油で味付けする。
- 2
たまご、牛乳、蜂蜜を混ぜ合わせ、半熟のスクランブルエッグにする。
- 3
食パンにレタス、きのこをのせ
- 4
さらにたまご、ピザ用チーズをのせる。
- 5
プレスして完成!
