汁物

クリスマスに☆カブのポタージュスープ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

真っ白なポタージュに、型抜きしたクルトンを浮かべた、クリスマスにぴったりのスープです☆

材料4人分

  • カブ
    4個
  • 玉ねぎ
    1個
  • バター
    20g
  • コンソメキューブ
    1個
  • 牛乳
    200cc
  • 食パン
    1枚(サンドイッチ用)
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    カブは皮をむく

  • 1

    玉ねぎ、カブは半分にして薄切りにする。 鍋にバターを中火で熱し、玉ねぎとカブをしんなりするまで炒める。

  • 2

    水2カップとコンソメキューブを加え柔らかくなるまで煮込む。ブレンダー又はミキサーにかけ滑らかにする。牛乳を加え塩で味をととのえる

  • 3

    【クルトン】食パンを星型に抜き、オリーブオイルをたっぷり染み込ませる。トースターでこんがりするまで焼く。

  • 4

    スープにクルトンを浮かべ、お好みでオリーブオイル、胡椒をかける。

ポイント

野菜を炒める際、焦がさないように注意してください。

作ってみた!

質問

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