副菜

ヤムウンセン~タイの春雨サラダ~

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  • エネルギー125kcal
  • 炭水化物20.0g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸っぱ辛いやみつきサラダ。 同じ湯で材料を順に茹でるので手間いらずです! 作り置きもできる華やかなサラダは、持ち寄りにも喜ばれます。

材料4人分(4人分)

  • 緑豆春雨
    40~50g
  • 鶏ひき肉
    50g
  • むきエビ
    50g
  • 紫玉ねぎ
    小1/2個
  • ミニトマト
    6個
  • 香菜
    1株
  • A
    にんにく
    1片分(みじん切り)
  • A
    赤唐辛子(輪切り)
    1本分
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ2(1個分)
  • A
    きび砂糖
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    紫玉ねぎは薄切りにする。 香菜は葉と茎に分ける。

  • 1

    湯を沸かし、むきエビ、鶏ひき肉をさっと茹でざるにあげる。同じ湯で緑豆春雨も茹でる。柔らかくなったらザルにあげる。

  • 2

    ボウルにA にんにく1片分、赤唐辛子(輪切り)1本分、ナンプラー大さじ2、レモン汁大さじ2(1個分)、きび砂糖大さじ1を入れまぜ合わせる。水分をきった春雨、エビ、紫玉ねぎ、半分に切ったミニトマト、刻んだ香菜の茎を入れ和える

  • 3

    皿に盛りつけ、香菜の葉を散らす。

ポイント

材料の水分をしっかり切って混ぜ合わせて下さい。

作ってみた!

  • 691678
    691678

    2022/06/19 10:36

    簡単で本格的なヤムウンセンが出来ました。美味しかったです。
    691678の作ってみた!投稿(ヤムウンセン~タイの春雨サラダ~)

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