材料4人分

A	薄力粉	100g(生地4枚分)
A	炭酸水	200ml
	キャベツ	500g
	もやし	1袋
	焼きそば	3玉
	焼きそばソース	適量
	豚バラ	200g
	卵	4個
	お好みソース	適量
	マヨネーズ	適量

作り方

Point!

◎生地にはぜひ『炭酸水』を使ってみてください！とても軽やかに仕上がります。ちなみに、業務スーパーのサンガリア炭酸水は1缶27円(税込み)と驚きの激安価格♪ワンケース(30缶)で買っても800円台(税込み)で、飲み切りサイズなので料理やお酒の割材にも使いやすくオススメです。

◎マヨネーズアートは、マヨネーズの縞に直角に交差するよう、爪楊枝で等間隔に線を引くと簡単に可愛く仕上がりますよ♪

フライパンに油を引き、焼きそば3玉を投入。
お湯を適量回し入れ、そば玉をほぐす。
下味として焼きそばソースを適量入れる。ソースが全体になじめばボウルにうつす。
【お好み焼きの生地作り】
A
薄力粉 100g、炭酸水 200ml
をボウルに入れ混ぜる。
キャベツ500gを千切りする。※芯の部分だけ別切りすると口当たりが良くなるのでオススメです。切り方のコツは動画の5分40秒からご確認ください♪
もやし1袋を水洗いし、水切りしておく。
鉄板を250℃にセットし、油を引きキッチンペーパーで全体にのばす。
鉄板があたたまったら、おたまで①の生地をひいた上にキャベツを盛る。
上からもやしをのせて、豚バラ肉を3枚のせる。
その上から生地を少しかけ、ひっくり返し(※)豚と生地の間で野菜を蒸し焼きにする。
※ひっくり返すタイミングは、鉄板に生地をひいてから2分20秒ほど経過した時。生地が鉄板からしっかり離れるかどうかなど状況も確認しながら進めてください。
下準備済みの焼きそば(適量)を鉄板の上に乗せて温め、生地と同様の丸型に整えていく。焼きそばの上に④を乗せ、再度形を整え3分30秒ほど焼く。
⑤の隣に卵1個を割り黄身を潰して平らにする。その上に⑤を乗せ、形を整え1分30秒ほど焼く。
⑥をひっくり返す。仕上げにお好みソースとマヨネーズをたっぷりかける。

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