10分で完成♪サバ味噌煮缶とフレッシュトマトの創作パスタ

10

2021.01.10

分類主食

調理時間: 10分

ID 404350

ゆうだい

主夫が作る『簡単&本格』ほほえみご飯☻

サバの味噌煮缶を使った簡単パスタのご紹介。

サバの旨味と味噌の甘み、フレッシュトマトの酸味が合わさった本格パスタとなっています。

そこに卵黄のコクといりごまの風味が合わさって、簡単なのにとても美味しく仕上がっています。

10分でできるスピードメニューのため、忙しい日のお昼ご飯などにいかがでしょうか。

パスタ トマトパスタ さば缶 時短 節約 アイデア料理 トマト缶 フライパン 玉ねぎ 手軽 さば 昼食 子供に人気 缶詰 子供 簡単 ランチ パスタ トマト ヘルシー 絶品 トマトパスタ にんにく 簡単ランチ 女子に人気 カットトマト缶 ブランチ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
パスタ 180g
玉ねぎ 1/4個
トマト(小) 4個(普通サイズは1個)
にんにく 1片
サバの味噌煮缶 1缶
オリーブオイル 大さじ1
卵黄 2個(お好みで)
A
乾燥パセリ 適量
A
いりごま 適量
作り方
Point!
◎サバ缶は味噌煮缶を使うことで、サバの旨味と味噌の甘みが美味しさを引き立てます。
◎トマトはトマト缶でも作れますが、フレッシュトマトを使った方が味噌の甘みとトマトの酸味のバランスが良くオススメです。
  1. 【具材を切る】
    玉ねぎ1/4個…スライス
    トマト(小)4個…角切り
    にんにく1片…皮を剥き包丁のへらで潰す
  2. パスタを表示通り茹でる。(今回は1.4㎜ロングパスタを使用)
    ※動画では、3COINSのパスタメーカーを使用。蓋を開けた状態で、電子レンジ600w10分加熱。
  3. フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、下準備済みのにんにく1片を入れ、玉ねぎを投入。
    サバの味噌煮缶1缶を汁ごと入れて、身をほぐしながら混ぜる。
    にんにくを取り出し、トマトを入れてつぶしながら混ぜる。
  4. 茹で上がったパスタを②に投入。
    茹で汁を少し足してソースにとろみをつける。
  5. お皿に盛って卵黄をのせ、A

    乾燥パセリ 適量、いりごま 適量

    をかける。
0 69
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ナポリタン (46) ヘルシー×ドライバジル (28) 時短×削り節 (27) 子供×ハロウィンデコ (21) フライパン×香味だれ (20) アイデア料理×付け合わせ (13) 子供に人気×ホワイトチョコ (10) 玉ねぎ×蒸し鶏 (9) にんにく×クッパ (8) 節約×茶碗蒸し (7) ブランチ×紅生姜 (5) トマト×カフェごはん (4) さば×鷹の爪 (3) さば缶×鮭 (3) カットトマト缶×鶏肉料理 (3) トマトパスタ×簡単豪華 (3) トマト缶×離乳食 (3) パスタ×黒オリーブ (3) ランチ×麻婆豆腐 (3) 女子に人気×鶏ガラスープの素 (3) 手軽×ベトナム料理 (3) 昼食×食パン (3) 簡単ランチ×黒こしょう (3) 絶品×麻婆茄子 (3) 缶詰×麺つゆ (3)
    もっと見る

    「さば味噌煮缶 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは