副菜

きゅうりが無限に食える『韓国風やみつききゅうり』

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  • エネルギー105kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白ご飯とお酒を滅ぼす悪魔のような『きゅうりの和え物』です! キムチのピリッとした辛さと、オイスターソースの旨味は相性抜群!! お好みでそうめんなどに入れても美味しいので、暑い夏に是非作ってみてはいかがでしょうか。

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 白菜キムチ
    50g
  • おろしにんにく
    小さじ1/2
  • 牛肉だしの素
    小さじ1(ダシダ、鶏がらスープの素でも可)
  • ごま油
    大さじ1
  • オイスターソース
    大さじ1/2
  • いりごま
    適量
  • 韓国のり
    適量

作り方

  • 下準備
    きゅうり→斜め切りした後、千切りする。 白菜キムチ→みじん切りしておく

  • 1

    千切りしたきゅうりに塩を少しふり、揉みこんでおく。 ※余計な青臭さを消すため (5分間)

  • 2

    塩揉みしたきゅうりを水で洗い、余計な水分は絞っておく。

  • 3

    ボウルに、きゅうり、白菜キムチ、おろしにんにく、牛肉だしの素、ごま油、オイスターソース、いりごまを入れてよく混ぜる。 味を染み込ませるため、5分間冷蔵庫で寝かせる。

  • 4

    お皿に韓国のりときゅうりを盛り付ける。

ポイント

きゅうりは青臭さが気になるので、しっかりと塩揉みして余分な水分を抜きましょう。 オイスターソースは今回、Costcoの『贅沢アワビのオイスターソース』を使いました。 通常のオイスターソースよりも旨味や甘みが強いのでおすすめです! ※普通のオイスターソースでもできます!

作ってみた!

質問

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