汁物

丸ごとトロトロ　新玉ねぎのスープ

印刷する

埋め込む

20分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の新玉ねぎは甘くて、市販のスープの素を使わなくてもそれだけでいいお出汁になります。圧力鍋で時短！ハーブの香りいっぱいの優しいスープです。

材料5人分（新玉ねぎ一人1個での計算です。）

下準備
ブーケガルニを作る。タイムやローズマリーの枝、ローリエなど好みのハーブを長ネギの頭の青い部分で包み込み、タコ糸でぐるぐると縛る。（市販のブーケガルニやドライハーブミックスを使ってもOK）
1
新玉ねぎは皮をむく。にんにくはつぶして荒く刻む。
2
圧力鍋にオリーブオイルを引き、にんにくを入れて香りが出るまで炒め、鶏ももひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
3
新玉ねぎ、水、ブーケガルニ、塩を加えてふたを閉め、圧力がかかってきたら弱火にして約10分加熱する。
4
圧力を抜き、ふたを開けて新玉ねぎがすっかり柔らかくなっているようなら胡椒をして、塩味の調整をする。まだ少し固いようならばさらに加熱する。器に移し、パセリのみじん切りを振りかける。