白みそをベースに、辛子と酢を効かせた和えものです☺️辛子のツーンとした香りがきて、ご飯にもお酒にもよく合います。
・なすは切ってすぐ塩をすることで、水にさらさなくてもアク抜きができます ・調味料と合わせると水が出やすので、なるべく②で水を絞ってください ・白味噌がない場合は、味噌小さじ1、みりん小さじ1/2を足してご調整ください
なすは縦半分に切り、皮に切り込みを入れ、5mmの薄切りにする
1に切ったらすぐに塩をし、5分置いて水をギュッと絞る
ボウルにA 辛子小さじ1/2、白みそ小さじ2、酢小さじ1、きび砂糖小さじ1/2を入れて混ぜ、2を加えて混ぜ合わせる。お好みで大葉をちらす
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2020/08/18 10:07
2020/08/18 07:13
小鉢ひろか
*** ご質問・お仕事のご依頼は直接こちらへお願いいたします。 https://www.instagram.com/kobachi_hiroka *** 廃棄予定の野菜3tを料理に変えた、通称「捨てない料理人」。 どんな食材も捨てない「#お守りレシピ」instagramにて更新しています。 専門学校 東京ホスピタリティ・アカデミー講師。 「エシカル調理実習」「食品衛生学」担当。 管理栄養士、調理師、フードコーディネーター 【依頼実績】 ・エシカル・SDGs系メーカータイアップ ・vegan食対応可能 ・教育機関、企業研修講師 ・食品商品開発(企画から販売戦略まで) 【掲載雑誌】 ・女性セブン ・週刊女性 ・veggy