夏野菜をたっぷり使って、夏バテしないように、暑さをのりきりましょう!
ローズマリー、にんにくを炒める時、焦がさないよう、注意する。もし、フレッシュローズマリーが無ければ、乾燥ローズマリーを小さじ1/2入れる。
フライパンに、オリーブオイルを熱し、にんにく、フレッシュローズマリーを中火で炒め、香りが出てきたら、鶏もも肉を入れ、塩、こしょうする。
肉の色が変わったら、ナス、玉葱、ズッキーニを入れ、炒める。玉葱が透明になったら、ミニトマト、パプリカも加え、炒め、塩、乾燥バジル、オレガノを加える。炒め用フレッシュローズマリーを取り出しておく。
器に盛り、飾り用のフレッシュローズマリーを添える。
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さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。