副菜

トマトのツナマヨグラタン

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物9.4g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトの上に、マヨネーズ+ツナ缶+生クリームを混ぜたクリームをのせて、溶けるチーズをのせて、トースターで焼くだけ、簡単メニューです。

材料2人分

  • トマト
    2個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    生クリーム
    大さじ3
  • A
    ツナ缶
    1/2缶(70g入り)
  • A
    塩、こしょう
    少々
  • 溶けるチーズ
    15g

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱しておく。

  • 1

    ツナは、ザルにキッチンペーパーをのせ、ツナを入れ、汁気をきり、固く絞る。

    トマトのツナマヨグラタンの工程1
  • 2

    Aの材料は、混ぜておく。パセリは、みじん切りにしておく。または、乾燥パセリでもOK!

    トマトのツナマヨグラタンの工程2
  • 3

    トマトのヘタは、包丁でくり抜く。

    トマトのツナマヨグラタンの工程3
  • 4

    トマトは、横半分に切る。

    トマトのツナマヨグラタンの工程4
  • 5

    グラタン皿に、④をのせ、A マヨネーズ大さじ2、生クリーム大さじ3、ツナ缶1/2缶(70g入り)、塩、こしょう少々のソースを平らにのせ、溶けるチーズをかけ、トースターで焼く。(5分~)パセリを飾る。

    トマトのツナマヨグラタンの工程5

ポイント

トマトは、安定が良い形を選ぶ。もし、先が尖っていたら、安定が良くなるように、先端を切り落とす。生クリームは、動物性でも植物性でもOK!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら