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    副菜

    鶏肉のごま衣揚げ

    • 投稿日2017/12/16

    • 更新日2017/12/16

    • 調理時間20

    鶏肉にごま衣にし、長ネギの千切りをゆずポン酢+ごま油をかけました。さっぱりと、ごまのプチプチ感とサクサク感がたまりません!

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      1/2枚(150g)
    • 1個
    • 薄力粉
      大さじ1
    • 白いりごま
      大さじ5
    • 長ネギ
      20cm
    • A
      ゆずポン酢
      50cc
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • 適量
    • 塩、こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ごまは、焦げやすいので、ちょっと弱めの中火で揚げる。

    • 油は、予熱しておく。

    • 1

      長ネギは、5cmの長さに切り縦半分に切り芯の部分を取り除き、千切りにし、ボウルにA ゆずポン酢50cc、ごま油大さじ1、砂糖小さじ2の調味料と一緒に入れ、味をしみ込ませておく。

      鶏肉のごま衣揚げの工程1
    • 2

      鶏もも肉は、ひと口大に切り、塩、こしょうし、薄力粉をポリ袋に入れ、シャカシャカし、卵をつけ、白いりごまをまぶし、予熱した油で揚げる。

    • 3

      器に、②を盛り、①を盛り付ける。

    レシピID

    220965

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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