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暑くなると、サッパリメニューが食べたくなりますね! ゆずポン酢を使った、簡単メニューです!
大人の方は、仕上げに七味唐辛子をかけると、ピリ辛に!
つけあわせに使う、キャベツは、千切りにし、かいわれ少々を混ぜて水にさらし、ザルにあげる。盛り付けの皿に、敷いておく。 水溶き片栗粉:水 小さじ1と片栗粉 小さじ1/2を混ぜておく。
鶏もも肉は、ひと口大に切り、小さめのボウルに、A しょうがチューブ3cm、酒大さじ1、塩、胡椒少々と混ぜておく。
ナスは、ヘタを切り、縦半分に切り、1cm幅の半月切りにし、水にさらし、ザルにあげておく。
フライパンに、ごま油を敷き、①を皮を下にして、フタをし、中火で焼く。肉に焼き目がついたら、上下を返し、②を加え、炒める。
肉に火が通ったら、B ゆずポン酢大さじ2、みりん小さじ2、砂糖小さじ2を加え、全体が混ざったら、水溶き片栗粉を加え、とろみをつけ、千切りキャベツ+かいわれを敷いた皿に盛り付け、かいわれをのせる。
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2019/07/12
2018/11/27
2018/06/23
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。