副菜

巾着卵のキノコ餡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

油揚げに卵を詰めて、ブナシメジ&白菜を餡にして、汁ごといただきます! 日本酒にあいます!

材料2人分

  • 油揚げ
    2枚
  • 4個
  • ブナシメジ
    小1袋(100g)
  • 白菜
    100g(1/16個)
  • A
    1カップ
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ4
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • 水溶き片栗粉
    下準備欄

作り方

  • 下準備
    ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。 白菜は、食べやすい長さに切る。 水溶き片栗粉:水 大さじ1と片栗粉 小さじ1/2を混ぜる。

  • 1

    油揚げは、半分に切り、袋状にする。

    巾着卵のキノコ餡の工程1
  • 2

    小さめのコップまたは、容器に油揚げを入れ、卵を割り、入れる。

    巾着卵のキノコ餡の工程2
  • 3

    楊枝でフタをする。

    巾着卵のキノコ餡の工程3
  • 4

    小さめの鍋に、A 水1カップ、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、砂糖大さじ1、みりん大さじ2を入れ、沸いてきたら、①、③を入れ、強めの弱火で、フタをして7分~煮込む。 油揚げから楊枝を取り除き、半分に切り、器に盛り付ける。

    巾着卵のキノコ餡の工程4
  • 5

    ④に水溶き片栗粉を加え、とろみをつけ、④に、野菜と共にかける。

ポイント

鍋は、小さめの丁度具材が入る位の物を使って下さい。 (卵入りの巾着が倒れないように。)

作ってみた!

質問

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